<<
>>

Мануш Зомороди. Разреши себе скучать. Неожиданный источник продуктивности и новых идей. 2018

Автор этой книги доказывает, что скука необходима нашему мозгу. Она активирует особый режим – блуждание ума, во время которого мозг генерирует новые идеи и по-новому осмысливает мир. Подружиться со скукой нам мешают цифровые технологии, которые занимают все наше время. Книга предлагает простую пошаговую программу избавления от цифровой зависимости. Эта программа вернет скуку, а вместе с ней и креативность в вашу жизнь.

<< | >>
Введение
1. Что мы имеем в виду, когда говорим о скуке
2. Цифровая перегрузка
3. С глаз долой
4. На долгую память
5. В дурмане приложений
6. Глубокое погружение
7. Возвращение чуда
8. Поиск внутри себя
9. Вы гениальны

Книги и учебники по дисциплине Психология и психотерапия:

  1. Дженнифер Шеннон. Не кормите обезьяну! Как выйти из замкнутого круга беспокойства и тревоги - 2018 год
  2. Шрини Пиллэй. Варгань, кропай, марай и пробуй. Открой силу расслабленного мозга - 2018 год
  3. Михаил Лабковский. Хочу и буду: Принять себя, полюбить жизнь и стать счастливым - 2017 год
  4. Адам Джексон. ДЕСЯТЬ СЕКРЕТОВ СЧАСТЬЯ - 2014 год
  5. Джон Медина. Правила мозга. Что стоит знать о мозге вам и вашим детям - 2014 год
  6. Адам Джексон. Десять секретов любви - 2007 год