ВИЗУАЛИЗАЦИЯ "ПОТОК ЖИЗНИ"

Сядьте удобно. Вас ничто не должно отвлекать. Расслабьтесь. Сделайте глубокий вдох и выдох. И еще раз.

Посмотрите на свое тело изнутри с закрытыми глазами; позаботьтесь, чтобы ему было удобно: ничто не мешало, руки и ноги не были скрещены.

Представьте, что все напряжение выходит из вашего тела: словно вода стекает по плечам, вытекает из рук и ног.

А теперь представьте, что вы находитесь на прекрасном корабле. Это может быть величественный старинный галеон, великолепная яхта под белоснежным парусом или современный лайнер. Но это ваш корабль. Создайте его таким, каким хотите его видеть. Какой он? Большой, основательный, сделанный под старину и богато украшенный? Или компактный, изящный, быстрый и легкий? На этом корабле есть команда, которая выполняет любое ваше пожелание. Все подвластно вам.

Вокруг – безбрежное синее море, океан. Послушайте, как волны разбиваются о борт корабля, как кричат чайки, как скрипят мачты и трепещут тугие паруса (если вы представили парусник).

Вы стоите на корме, ветер обдувает вас, наполняет свежестью, радостью. Вы вдыхаете его свежий аромат. Какое у вас сейчас настроение? Вы опасаетесь чего-нибудь или полностью доверяете жизни, ветру, людям, которые с вами на корабле?

Что это за люди? Представьте, с кем бы вы хотели плыть по жизни (даже если они сейчас не рядом или где-то далеко, в будущем). Возможно, это ваши близкие, члены семьи или друзья. Нравится ли им на корабле?

Ваш корабль стремительно движется вперед, бесстрашно рассекая волны, или движется медленно? Может быть, он стоит на якоре?

Отдайтесь чувству доверия, легкости, наполненности. Вы точно знаете, что корабль следует верным курсом: все, что произойдет и повстречается на пути, будет наилучшим вариантом для вас.

И вот ваш корабль входит в порт. Вас встречают радостные крики, цветы, флаги. Все радуются вам, говорят, как долго ждали вас.

Вы наслаждаетесь всем этим. Возможно, с вашего корабля кто-то сходит или на борт поднимается кто-то еще.

И вы плывете дальше. У вас есть волшебный навигатор, поэтому все бури, ненастья, ураганы и цунами вы с легкостью обходите стороной. Вы точно знаете, что синее небо и сияющее солнце – для вас. Ветер всегда попутный. Если же у вас двигатель – у вас всегда есть топливо, которое не заканчивается.

Запомните это ощущение – приключения, путешествия, радости и доверия ко всему новому и прекрасному, что есть в мире. Почувствуйте предвкушение новых встреч, городов, стран, культур, народов. Весь мир ваш. И все получается так, как вы задумали.

Теперь глубоко вдохните. Выдохните. Потянитесь и возвращайтесь.

♦ Самое важное – это внутреннее знание, что все идет наилучшим образом. Все в вашей жизни построено так, чтобы вы получили большую пользу и сделали что-то замечательное, по-другому не бывает.

Это упражнение направлено на то, чтобы ощутить, как много позитивных изменений произошло в вашей жизни за то время, пока вы работали над собой по нашей книге. Важно ощутить жизнь как дружественный поток, дружелюбную стихию, которая несет вас навстречу приключениям и новым открытиям, обязательно радостным.

Если в какой-то момент вы ощутили страх или беспокойство – это сигнал, указание на то, над чем нужно еще поработать. Но главное, чтобы основное ощущение было светлым, позитивным. Как будто в вашей голове постоянно звучит голос, повторяющий: "Ты все делаешь правильно. Все будет хорошо".

Было бы здорово действительно отправиться в морское путешествие. Воочию увидеть, как огромен и прекрасен мир, сколько в нем красивых городов, интересных людей, необычных мест. Этот опыт поможет вам не только отдохнуть и узнать много интересного, но и существенно расширить сознание.

<< | >>
Источник: Ирина Удилова, Антон Уступалов. Привлечение денег по-женски. 8 шагов на пути к багатству. 2016

Еще по теме ВИЗУАЛИЗАЦИЯ "ПОТОК ЖИЗНИ":

  1. ВИЗУАЛИЗАЦИЯ "ЗА ОДНИМ СТОЛОМ"
  2. ВИЗУАЛИЗАЦИЯ "ЦЕЛЕПОЛАГАНИЕ"
  3. Визуализация "Три дома"
  4. ВИЗУАЛИЗАЦИЯ "ДВЕРИ"
  5. нужно исключить из своей жизни блок "Пустая трата времени". Полностью.
  6. "Держать марку" – это "каменный век"
  7. 4 шаг. Определите "цену слова" или "мужик сказал, мужик не забыл".
  8. "ИМЕТЬ" И "БЫТЬ"
  9. ""если что-то звучит слишком хорошо, чтобы быть правдой, то, вероятно, оно правдой и не является".
  10. ЧТО ОЗНАЧАЕТ "НАЧИНАЙТЕ, ПРЕДСТАВЛЯЯ КОНЕЧНУЮ ЦЕЛЬ"
  11. Перелистайте "Желтые страницы"
  12. ЧЕГО НАМ СТОИТ СКАЗАТЬ "НЕТ"
  13. Торговля S&P по системе "Уупс!"
  14. Учитесь говорить "нет"
  15. Знание бизнеса "изнутри"