Не сдавайтесь! Помните: привычка формируется минимум 21 день. Именно поэтому любое начинание важно поддерживать, не забывать о нем .

Будьте внимательны к своему состоянию – ощутив, что энтузиазм пропадает, удвойте свои усилия по поддержанию мотивации и тонуса. Не оставляйте регулярных упражнений, добавьте к ежедневной зарядке новые, заряжающие позитивом аффирмации, не позволяйте себе расклеиться.

Одно из основных правил успешных людей – не давать себе поблажек. Пусть снаружи дождь, пурга, потоп – они все равно идут и делают то, чему решили посвятить определенное время своей жизни.

Женщины грешат изобретением отговорок куда чаще мужчин – это связано с наличием ежемесячного цикла, изменением гормонального фона и сопутствующими скачками настроения, а также с тем, что женщинам, в отличие от мужчин, не считалось зазорным быть слабыми и беспомощными.

Как с этим бороться?

Во-первых, ни в коем случае не ругайте себя, когда замечаете, что используете пустую отговорку под видом реальной причины что-нибудь не делать. Замечать, запоминать и фиксировать эти случаи необходимо, но при этом важно знать, что в этом нет ничего плохого. Вы самосовершенствуетесь, эволюционируете, растете над собой, чтобы достигнуть цели, и день ото дня вы будете становиться только лучше, сильнее и успешнее.

Во-вторых, заведите специальную тетрадь для своих отговорок: фиксируйте в ней каждый момент слабости. Это поможет не только целенаправленно работать над своими "любимыми" поводами для бездействия, но и отследить момент, когда сомнения, лень и уныние расцветают в ваших мыслях особо пышным цветом.

Главное – постоянно держать в уме, что все это вы делаете для себя и ни для кого другого, поэтому обманывать себя, выдумывая причины для лени, не в ваших интересах.

Не опускайте руки и не останавливайтесь на достигнутом, даже когда кажется, что усилий потрачено много, а результаты не поражают воображение. Посмотрите, что у вас уже получилось, и порадуйтесь за себя: получилось это – получится и остальное, просто дайте себе время.

<< | >>
Источник: Ирина Удилова, Антон Уступалов. Привлечение денег по-женски. 8 шагов на пути к багатству. 2016

Еще по теме Не сдавайтесь! Помните: привычка формируется минимум 21 день. Именно поэтому любое начинание важно поддерживать, не забывать о нем .:

  1. «Это то, что надо для достижения цели. Формируется качественная привычка за 30 дней + навык эти привычки создавать. А это дорогого стоит! Работаю с целями на протяжении 20 лет, и именно сейчас поняла, как просто начать действовать каждый день – и гарантировано получать результат! Огромное спасибо Ицхаку и команде!» Вера Прежина, участница тренинга «Действуй! Твой первый шаг»
  2. Именно сегодняшний день формирует будущее,
  3. Интересные факты Для большинства розничных торговцев ассортимент – это самое ценное, что есть у них в активах, но в большинстве случаев и наименее продуктивное… Именно поэтому для Лорен и ее компании «Маркет Америка» было так важно вывести на рынок первые продукты по самой низкой цене, и поэтому тебе, читатель, важно то же самое.
  4. Интересные факты Для большинства розничных торговцев ассортимент – это самое ценное, что есть у них в активах, но в большинстве случаев и наименее продуктивное… Именно поэтому для Лорен и ее компании «Маркет Америка» было так важно вывести на рынок первые продукты по самой низкой цене, и поэтому тебе, читатель, важно то же самое.
  5. 1. Постарайтесь поддерживать темп, которого сейчас достигли, как минимум в течение месяца.
  6. начнем вырабатывать положительные привычки, которые будут поддерживать, помогать двигаться к успеху.
  7. «Действуй! Твой первый шаг» – это, своего рода, канва. Мы наносим рисунок: намечаем цели, определяем миссию, выстраиваем планы. Затем начинаем вышивать шаг за шагом картину нашей жизни, обретая полезные привычки: утренние прогулки, занятия в спортзале, ежедневное чтение, общение с родными, выполнение заданий и т. д. И эти привычки окрашивают каждый день яркими красками, жизнь становится осознанной, интересной. Каждый день проходит, как интереснейшее соревнование с самим собой. И это очень радост
  8. День 6. Привычка спортсмена и бизнесмена
  9. Важно правильно выбрать момент Грэм – фермер, и ему хорошо известно, как влияет на его работу то или иное время года. Вдобавок он знает, как важно правильно выбрать время для покупки или продажи чего угодно. Он утверждает, что большинство людей забывают элементарное правило бизнеса: если хочешь продавать выгодно, не делай этого в период, когда условия на рынке диктует покупатель (и соответственно наоборот). Как избежать ситуации, когда преимущество у другой стороны? Во-первых, говорит Грэм, не н
  10. Кодекс акулы Поставь четкую цель Это первый и очень простой принцип, фундамент всякого начинания. Нужно точно знать, куда ты стремишься. Смотри на вещи трезво и реалистично: – если ты поставишь слишкомсложную и высокую цель, тебе грозит разочарование; – если поставишь слишком простую цель, то рискуешь упустить выгодные возможности. Поэтому продумай цель как следует. Просчитай сценарий наилучшего развития событий. Затем просчитай сценарий наихудшего развития событий. Подумай, до чего способен дот