<<
>>

Пофигизм лечит тело, ум и душу

Но это еще не все! Чего вы, возможно, не ожидали выиграть от простейшего пофигизма, так это улучшения вашего физического и эмоционального здоровья.

Сами подумайте: вы получили не только дополнительные время, энергию и деньги – вы обрели новые знания о себе, уверенность и детское жизнелюбие.

Кроме того, вы избавили себя от головной боли. В прямом смысле. Не говоря уже об изжоге, тревоге и тошноте. Помните тот день рождения коллеги в караоке, который вы пропустили? Подумайте, каким тяжелым похмельем могла бы обернуться эта тусовка! Ведь вам пришлось бы весь вечер глушить злость «Маргаритами», чтобы не удушить айтишника Тима шнуром микрофона. Утро следующего дня было бы жестоким, поверьте.

А так вы послали всех на фиг – и что же? Ни беспокойного ночного сна, ни головной боли и сушняка во рту во время утренней презентации, ни томительного ожидания обеденного перерыва, чтобы тайком прикорнуть под столом, ни ломоты в шее после такой дремы… Словом, положительный эффект от решения забить на караоке неоспорим.

У вас появилось больше времени, чтобы после работы заняться своим любимым делом (посмотреть «Верховного ниндзя», сидя на диване в одних трусах с миской попкорна в обнимку).

Вы решили, что «Верховный ниндзя» доставит вам больше удовольствия, чем дуэт с айтишником Тимом в караоке (и вы принимали это решение осознанно, потому что вам плевать, что подумают Тим и компания о ваших предпочтениях).

Утром вы чувствуете прилив энергии, так что можете побриться без ущерба для тела (лица, ног и линии бикини) – с похмелья за бритву лучше не браться.

И целехоньки остались ваши деньги, которые иначе вы бы потратили на текилу и заказ ночной пиццы, которой попытались бы (безуспешно!) нейтрализовать лошадиную дозу алкоголя.

Да, вы бы весело насвистывали в комнате отдыха, пока ваши коллеги корчатся под столами, пытаясь вздремнуть.

И вы бы переделали кучу дел, потому что утомленная похмельем «команда» не путается под ногами!

Рассмотрим дополнительные преимущества для вашего тела, ума и души, которые можно получить благодаря пофигизму.

Тело

Лишние заморочки приводят к похмелью – мы это подробно обсудили, – но как насчет тех, что чреваты настоящими физическими травмами?

Я хорошо помню утро, когда, засидевшись с братом за игрой в слова, чуть не опоздала на электричку. Я знала, что здорово рискую, но мне так хотелось уделать его – победить с разгромным счетом, прежде чем отправиться на работу.

Когда я пришла на платформу, поезд уже трогался. Я побежала (на каблуках – это было еще до того, как я на них забила) и подвернула лодыжку. Можете представить, как я выглядела: потная, задыхающаяся, с опухшей ногой и безумно злая.

В результате я добавила «беготню за поездом» в свой список пофигизма и с тех пор сэкономила целое состояние на ортопедических процедурах.

Ум

Ментальная уборка намного эффективнее, чем избавление от обычного мусора, потому что она не ограничена физическим пространством. Ваш череп по-прежнему заполнен извилинами, но «борозды» тревоги, беспокойства, паники и страха выскоблены чище, чем церковь перед визитом Папы. Полезные преимущества пофигизма для психического здоровья неиссякаемы!

Просто подумайте, что может произойти спустя десятки лет, если сегодня вы решите забить на воскресные церковные службы (извините, Папа) и посвятить это время еженедельному разгадыванию кроссвордов. Спасти себя от Альцгеймера – это ли не счастье!

Душа

Возможно, тут повеет некоторой сентиментальностью, но потерпите меня еще немного. Хотя не каждый согласен с традиционным определением души как некой эфемерной энергии, существующей отдельно от нашего физического тела, готова спорить, что большинству из вас знакомы такие понятия, как «душераздирающий» и «выматывающий душу». Обычно так говорят о том, что причиняет боль на глубинном, клеточном уровне. Это вовсе не та ерунда, что захламляет ваше расписание или вытягивает силы. Речь идет о видах деятельности, задачах или людях, которые серьезно ограничивают свободу.

Я настаиваю, что свобода – еще одно слово для души. Забивая на все, что бесит, сохраняя душевные силы для того, что делает вас счастливыми, вы получаете такую свободу, которую можно описать как… «душеутверждающую».

<< | >>
Источник: Сара Найт. Магический пофигизм: как перестать париться обо всем на свете и стать счастливым прямо сейчас. 2018

Еще по теме Пофигизм лечит тело, ум и душу:

  1. Сара Найт. Магический пофигизм: как перестать париться обо всем на свете и стать счастливым прямо сейчас, 2018
  2. Вещь как тело
  3. Дэниел Гоулман, Ричард Дэвидсон. Измененные черты характера. Как медитация меняет ваш разум, мозг и тело, 2018
  4. Товар – тело – товар
  5. Военное устройство
  6. Наталья Александрова. Медальон инквизитора, 2012
  7. Обзор рынка платежных карт стран Центральной и Восточной Европы
  8. Просвет в облаках (Piercing pattern)
  9. Вечерняя звезда (Evening star)
  10. Взрывной рост производительности труда
  11. Доходы определяются производством
  12. Эпоха золотого стандарта в рамках национальной банковской системы, 1879-1913 гг.