<<
>>

К читателю

Для моего текущего исследования было бы полезно узнать о вашем опыте саморазрушительного поведения, за что я был бы чрезвычайно признателен. Пожалуйста, дайте мне знать, что в этом смысле вас беспокоит больше всего и как это сказывается на вашей жизни.

Расскажите мне, что вы уже предприняли, чтобы справиться с проблемой, помогли ли вам идеи и советы из моей книги. Поделитесь своими победами и поражениями, идеями и предложениями; так вы не только поможете мне бросить спасательный круг другим людям, но и окажете большую услугу самим себе, поскольку изложение мыслей в письменном виде наверняка позволит вам глубже проникнуть в свои чувства и лучше понять их природу.

Было бы также замечательно услышать от вас о разновидностях саморазрушительного поведения, которые не упоминаются в книге. Мне хорошо известно, что люди изобретают столько же способов саботировать собственную жизнь, сколько и способов ее улучшить. Если у вас есть любопытные или забавные истории о саморазрушительном поведении, своем или чужом, пожалуйста, поделитесь ими со мной.

Вы можете написать мне по адресу: info@markgoulston.com.

Мой сайт: http://markgoulston.com.

<< | >>
Источник: Марк Гоулстон, Филип Голдберг. Не мешай себе жить. Как справиться со страхом, обидой, чувством вины, прокрастинацией и другими проявлениями саморазрушительного поведения. 2020

Еще по теме К читателю:

  1. К читателю!
  2. К читателям
  3. Как удержать читателя: тактика вовлечения
  4. Вступление: как сразу завладеть вниманием читателя
  5. Что читатель найдет в этой книге?
  6. Марта Таро. Серьги с алмазными бантами, 2017
  7. Сущность, структура, механизм функционирования и особенности рынка труда
  8. Аннотация
  9. Михаил Булгаков. Собачье серце, 2007
  10. Эдвард Торп. Обыграй дилера: Победная стратегия игры в блэкджек, 2017
  11. Как получать результаты от заявок, расценок и коммерческих предложений
  12. Владимир Шемшук. Культ предков, 2004
  13. Виктор Зуду. Как стать миллионером, ничего не делая . Мы все богаты, но не все это осознаем, 2018
  14. Пётр Крыжановский. Педофил. Исповедь чудовища, 2018