<<
>>

Глава 14 Благодарность – твоя дорожка к великолепию

Когда вы благодарны, страх исчезает и появляется изобилие.

Энтони Роббинс, писатель, оратор, мотиватор, преобразователь жизни

Когда я была маленькой, мои родители заставляли меня, братьев и сестру отвечать на телефонные звонки примерно так: «Дженнифер Синсеро слушает» – словно мы, в перерывах между драками за право играть с игрушечным грузовичком и запихиванием в штаны воздушных шариков, руководили собственным частным консьерж-бизнесом.

Друзья родителей рассыпались по телефону в похвалах, мол, ах, какие воспитанные у четы Синсеро дети; я же не придавала этому значения, пока не позвонила одной подруге. Услышав ее ответ, я сжала трубку, вытаращив от изумления глаза: Ты действительно говоришь по телефону просто «алло»? А твои родители об этом знают? В то время для меня это было столь же немыслимо, как ругаться матом или выпить с родителями по стаканчику виски.

Мое изумление быстро превратилось в ужас, когда до меня дошло, что не только моя подружка-ренегатка,[6] но и все нормальные люди отвечают на телефонные звонки именно так, и что родители явно сыграли с нами какую-то большую шутку. Наши возражения они встречали стандартным ответом: «Когда будете сами оплачивать телефонные счета, тогда и будете отвечать так, как вам нравится». Так что годы шли, и наше возмущение постепенно сгладилось привычкой.

Я не помню точно, когда произошел мятеж, но в конечном счете мы стали отвечать на телефонные звонки, как нормальные люди. Допускаю, что это произошло примерно во время развода родителей, когда мы, все четверо, оставались в распоряжении мамы, либо еще учась в школе, либо только-только окончив ее; телефонные правила пошли к черту, когда она переключилась в боевой режим.

Однако требование блюсти манеры в целом оставалось неизменным, и какими бы дикими и проблемными мы ни становились, неизменная вежливость и воспитанность «деток Синсеро» оставались при нас: «Я могу помочь вам, офицер? Благодарю вас, офицер. Да, сэр, это моя марихуана». Слова «пожалуйста» и «спасибо» не просто въелись в плоть и кровь, как рецепт красного соуса моего папы-итальянца или знание, что убивать людей нельзя; вежливость всегда казалась нам абсолютно естественной. Помимо того, что она помогает чувствовать себя хорошим человеком, люди обычно делают то, о чем ты просишь, если попросить вежливо; если ты этого не сделаешь, то, возможно, и не станут. Верно? Вот поэтому я всегда испытываю тягостное недоумение, когда человек старше пяти лет проявляет грубость, особенно когда люди не благодарят за оказанную любезность.

Не знаю, как к этому относишься ты, но если кто-то не говорит «спасибо» после того, как я сделала для него доброе дело, для меня это так же неприемлемо, как если бы человек заявился в гости без штанов. То же чувство возникает у Вселенной.

Ты перекрываешь доступ к источнику великолепия, когда забываешь о благодарности.

Умение быть благодарным – это не только хорошие манеры. Манеры – своего рода обычай, а благодарность – состояние бытия. Любой может выпаливать свои «пожалуйста» и «спасибо», не сопровождая слова чувствами. Бытие в состоянии благодарности – это осознание и глубокое одобрение многочисленных чудес в жизни.

Подумай об ощущении, которое возникает, когда от души благодаришь человека за то, что он делает.

Приятно и принимать, и выражать ему благодарность – а он рад одарить тебя. И это поднимает настроение тебе. И это поднимает настроение ему: в сущности, всю оставшуюся жизнь вы можете провести, обмениваясь благодарственными записками. А поскольку пребывать в состоянии благодарности приятно, это задает тебе высокую частоту – и связывает с Источником Энергии.

И наоборот: когда ты демонстрируешь свое разочарование, гнев, вину или равнодушие вместо благодарности, то вибрируешь на низкой частоте, ослабляя жизненно необходимый контакт с Источником Энергии.

В общем, это замечательно, но вот что делает эту историю еще круче. Есть множество способов поднять свое настроение и частоту и подбираться поближе к Источнику Энергии, но, выражая благодарность, ты тратишь позитивную энергию, транслируя ее. И тут же получаешь ее обратно!

Это как разница между человеком, просто умирающим от смеха, и человеком, умирающим от смеха после твоих слов. Первое обычно поднимает настроение и вызывает желание рассмеяться в ответ, что повышает твою частоту. Во второй же ситуации ты не только встречаешься с этим человеком на высокой частоте, ты обмениваешься с ним энергией на высокой частоте. Его смех – это способ поблагодарить тебя за то, что ты сказал что-то забавное: он излучает более сильную энергию и создает более сильный контакт.

Как объясняет Уоллес Уоттлз в «Секрете обогащения», «невозможно применять большую силу без благодарности; ибо именно благодарность поддерживает твой контакт с Силой».

Без благодарности ты практически бессилен – какие прекрасные слова, Уоттлз! Активно транслируя энергию благодарности вовне, ты получаешь ее обратно – приближаешься к Источнику Энергии. Благодарность связывает тебя с истиной. Будучи благодарен Источнику Энергии, ты становишься благодарным… самому себе. Что возвращает к наиболее могущественной вещи на свете – любви к себе. Та-дам!

Чем последовательнее ты пребываешь в состоянии благодарности и фокусируешься на нем, тем сильнее твоя связь с Источником Энергии.

Такова могущественная сила благодарности. Но погоди-ка, это еще не все! Благодарность укрепляет веру.

Вера – это мужество верить в невидимое.

Вера – это мышца, которой ты пользуешься, когда решаешь вырваться из зоны комфорта и переделать жизнь в нечто неузнаваемое. Вера душит страх перед неведомым. Позволяет рисковать. Вера – это девиз «прыгай, а уж страховка появится».

Вера – твой лучший друг, когда ты напуган до обморока.

Когда ты последовательно пребываешь в состоянии благодарности и сознаешь все уже существующее великолепие, то тебе, помимо всего прочего, легче поверить, что там, откуда оно взялось, есть еще много великолепия – и оно тоже доступно тебе. Так благодарность укрепляет веру. А наличие сильной веры – ключ к изменению жизни.

Что приводит к гранд-финалу благодарности: если хочешь быть суперзвездой, займи позицию, в которой обладаешь и неколебимой верой, и благодарностью. Сочетание веры и благодарности – истинная крутизна бытия.

Однако здесь требуется великое мастерство: нужно не только верить в то, чего пока нет в твоей жизни, но и быть за это благодарным.

Иными словами, ты должен быть благодарен своим воображаемым друзьям и своей воображаемой жизни. Вот так.

Как бы странно это ни звучало, я уверена, что ты уже делаешь это – сознательно или бессознательно – в одной из областей жизни. Приведу простенький пример из собственного опыта: поиск места для парковки. Сколько я себя помню, мне всегда доставались звездные парковочные места, расположенные прямо перед пунктом назначения. Даже если нужно припарковаться перед домом папы римского в пасхальное воскресенье.

Я всегда подхожу к охоте за парковочным местом с одним и тем же отношением: с расслабленной уверенностью, что это – дело решенное. Идеальное место – мое, оно уже существует, и я искренне счастлива и благодарна за него. Я по-настоящему, без дураков, в это верю. Потом, как всегда, кто-нибудь отъезжает, и я встаю на это место. Однако с какой бы последовательностью это ни случалось, я каждый раз прихожу в восторг. Никогда не воспринимаю это как должное и всегда благодарю: до, во время и после своего гарантированно превосходного парковочного приключения.

Благодарность за то, чего еще нет в твоей жизни, сообщает Вселенной, что ты знаешь, что желаемое уже существует, и выводит тебя на нужную частоту для принятия.

Если хочешь радикально изменить свою жизнь, укрепляй веру в то, что мы живем в изобильной благосклонной Вселенной, пребывая в состоянии благодарности за все. Будь благодарен за то, что обладаешь способностью вообразить любую реальность – и совершить прыжок, чтобы обрести ее.

Замени свои мучения из-за того, что не можешь обладать желаемым, на благодарное ожидание чудес. И они придут в твою жизнь.

Вот практические упражнения.

1. ЭТО ХОРОШО, ПОТОМУ ЧТО…

Всякий раз, когда с тобой случается какое-то событие – превосходное или обыкновенное, жалкое или раздражающее, – встречай его утверждением: «Это хорошо, потому что…» (заполняй пробел самостоятельно). Как только это станет регулярной практикой, ты увидишь, насколько легче быть благодарным.

«Это хорошо, что у меня спустила шина после того, как я забрала детей из школы. Я показала им, как справляться с неожиданной ситуацией. К тому же смогла с пользой провести с ними время в машине, играя в «двадцать вопросов» в ожидании, пока подъедет техпомощь. Благодаря этому я узнала, что мою дочь дразнят в школе».

Важно искать способы быть благодарными за все – даже за то, что ты мог бы пометить ярлыком «спасибо, не надо». Если фокусируешься на негативных аспектах жизненных трудностей, это понижает твою частоту, причиняет боль и заставляет негодовать, привлекая еще больше негатива. Если же ты всегда находишь способы быть благодарным, это не только повышает твою частоту, но и позволяет развиваться.

Да, иногда это бывает нелегко; бывают ситуации, которые так дают по мозгам, что мы долго стоим и гадаем, что это, черт возьми, было. Иногда проходят годы, прежде чем мы сможем оглянуться назад и сказать: «Знаешь, что? Действительно, было необходимо, чтобы этот урод разбил мне сердце на тысячу кусочков. Я в сто раз счастливее с тем мужчиной, за которого в итоге вышла замуж».

Умение находить благо во всем, извлекая ценные для себя уроки, позволяет с честью преодолевать испытания и двигаться дальше. Если хочешь вечно торчать в тупике и снова и снова наступать на одни и те же грабли, продолжай видеть все в негативе, обижаться и представлять себя жертвой. Если же хочешь преодолеть свои проблемы и процветать, будь благодарен, ищи во всем благо – и учись.

2. ПИШИ БЛАГОДАРСТВЕННЫЕ ЗАПИСКИ

Каждый вечер перед сном подводи итоги дня: либо записывай на бумаге, либо мысленно составляй список десяти вещей, за которые ты можешь быть благодарен. Это может быть что угодно: от красивых цветов в твоем саду и того факта, что у тебя бьется сердце – до визита привередливой соседки, которая учит тебя радоваться тому, что ты не живешь ее жизнью.

Делать паузы в течение дня и обращать внимание на все вещи, за которые можно быть благодарным – отличный способ постоянно поддерживать свою частоту на высоте. Не забывай об этом.

3. ЛЮБИ СЕБЯ

Будь благодарен за все, что у тебя есть, и за все, что будет.

<< | >>
Источник: Джен Синсеро. НИ СЫ. Будь уверен в своих силах и не позволяй сомнениям мешать тебе двигаться вперед. 2018

Еще по теме Глава 14 Благодарность – твоя дорожка к великолепию:

  1. Благодарности
  2. Благодарности
  3. Благодарности
  4. Благодарности
  5. Благодарности
  6. Благодарности
  7. Благодарности
  8. Благодарности
  9. Благодарности
  10. Выражение благодарности
  11. Глава 3
  12. Глава 40 На даче
  13. Глава 26 В галерее
  14. Глава 11
  15. Глава 6
  16. Глава 16 Он не мог