<<
>>

Брук Макэлри. Всё самое лучшее просто. Повседневные идеи для более спокойной и размеренной жизни. 2019

Современная жизнь – это сплошная, изматывающая гонка. Мы постоянно в цейтноте и постоянно на нервах. Брук Макэлри показывает, как с помощью простых ежедневных ритуалов и практик наладить более осознанную жизнь, почувствовать себя заново родившимся, находить моменты уединения и покоя даже в самые загруженные дни, улучшить сон. Узнайте, как небольшие изменения в привычном образе жизни могут сделать ее более неспешной, спокойной и счастливой.

<< | >>
Часть первая Ритуалы
Часть вторая Ритмы
Часть третья Другие практические моменты

Книги и учебники по дисциплине Психология:

  1. Марк Гоулстон, Филип Голдберг. Не мешай себе жить. Как справиться со страхом, обидой, чувством вины, прокрастинацией и другими проявлениями саморазрушительного поведения - 2020 год
  2. Томми Яуд. Ни хрена я не должен! Манифест против угрызений совести - 2020 год
  3. Джозеф О'Коннор. Коучинг мозга: как мы можем использовать знания о мозге, чтобы помочь себе развиваться - 2020 год
  4. Джен Синсеро. Не ной. Только тот, кто перестал сетовать на судьбу, может стать богатым - 2019 год
  5. Патрик Кинг. Ассертивность. Высказаться. Сказать «нет». Установить границы. Получить контроль - 2019 год
  6. Патрик Кинг. Убеждение . Скрытые психологические стратегии влияния без манипуляций - 2019 год
  7. Союн Ли, Чуён Хон. Разреши себе быть богатым Корейские секреты финансового благополучия - 2019 год
  8. Джеймс Аллен. Человек мыслящий . 8 столпов процветания - 2019 год
  9. Энни Дьюк. ПРИНЦИП СТАВОК Как принимать решения в условиях неопределенности - 2019 год
  10. Оскар Хартманн. Просто Делай! Делай Просто! - 2019 год
  11. Сара Найт. Магический пофигизм: как перестать париться обо всем на свете и стать счастливым прямо сейчас - 2018 год
  12. Гэри Джон Бишоп. Unfu*k yourself. Парься меньше, живи больше - 2018 год
  13. Ник Коленда. Система убеждения: Как влиять на людей с помощью психологии - 2018 год
  14. Мэг Джей. Сверхнормальные. Истории, которые делают нас сильнее - 2018 год
  15. Стив Роулинг. Я хочу больше идей. Более 100 техник и упражнений для развития творческого мышления - 2018 год
  16. Виктор Зуду. Как стать миллионером, ничего не делая . Мы все богаты, но не все это осознаем - 2018 год
  17. Джен Синсеро. НИ СЫ. Будь уверен в своих силах и не позволяй сомнениям мешать тебе двигаться вперед - 2018 год
  18. Нассим Николас Талеб. Рискуя собственной шкурой. Скрытая асимметрия повседневной жизни - 2018 год
  19. Дэниел Пинк. Таймхакинг. Как наука помогает нам делать всё вовремя - 2018 год
  20. Коллектив авторов. От сильных идей к великим делам. 21 мастер-класс - 2018 год