<<
>>

Не бросил, а перестал

Примерно 6 лет назад без видимых причин я вдруг обнаружил, что ничего я не люблю курить. Что у меня элементарная психологическая, психофизическая, эмоциональная, химическая – короче, зависимость.

С этого момента каждая сигарета ощущалась мною не как акт любви, а как вынужденная уступка своей зависимости. Стало противно.

Примерно через месяц курить я перестал. Не бросил, а перестал. В чем разница: когда перестаешь – ты делаешь это сразу и тебе не снятся сигареты, ты не снижаешь их количество постепенно, не находишься в нервном напряжении и не просишь семью и друзей поддержать тебя в суровой борьбе. Просто перестаешь. И я перестал после 37 лет курения, интенсивность которого уже описал. С тех пор 6 лет не курю, не хочу и не раздражаюсь, когда рядом курят другие.

Дорогие наркоманы! Пока вы будете думать, что ваша история про любовь, – вы не бросите курить, а курить не бросит вас. Пока курение чуть ли не единственный способ самоутвердиться, самовыразиться и почувствовать себя свободным – невротический роман с сигаретой будет длиться и убивать.

Еще раз. Одна из причин, по которой я курил сколько себя помню, – курить я любил. Так мне казалось. Довольно долго. А человек никогда не откажется от того, что любит.

Это как в любой зависимости – до поры до времени ты уверен, что это любовь. Ситуация меняется ровно в момент, когда осознаешь, что просто зависим, болен и слаб.

Любовь – это когда радость и удовольствие, зависимость – страхи, нервы и боль. Когда вы это поймете – вас отпустит. Меня отпустило.

<< | >>
Источник: Михаил Лабковский. Хочу и буду: Принять себя, полюбить жизнь и стать счастливым. 2017

Еще по теме Не бросил, а перестал:

  1. Джен Синсеро. Не ной. Только тот, кто перестал сетовать на судьбу, может стать богатым, 2019
  2. Сара Найт. Магический пофигизм: как перестать париться обо всем на свете и стать счастливым прямо сейчас, 2018
  3. Галина Куликова. Неискренне ваш, 2019
  4. Конец вечному. Кто не работает, тот не ест! От каждого по способностям, каждому по труду
  5. Экономика дара и товарообмена
  6. Преодоление чувства тревоги перед результатом
  7. Незарегистрированные биржи
  8. Наемный работник и «права человека»
  9. Выбирать то, что имеешь
  10. Наталья Солнцева. Часы королевского астролога, 2009
  11. Уоррен Баффетт, Джон Грэшем. Правила богатства. Уоррен Баффет, 2016
  12. Ефимки
  13. Джон Эйкафф. Закончи то, что начал, 2018
  14. Стивен Джозеф. Аутентичность: Как быть собой, 2017
  15. Глава 60 Я тоже была там
  16. Дэниел Пинк. Таймхакинг. Как наука помогает нам делать всё вовремя, 2018
  17. О том, как вспомнить забытый язык
  18. Рационализация и страх успеха