Пожертвования – это часть подлинного счастья

В своем известном исследовании счастья психолог Мартин Селигман называет три вида существования, связанных друг с другом. Они приносят нам подлинное счастье – радостная жизнь, благополучная жизнь и осмысленная жизнь^[7].

Радостная жизнь течет, когда человек получает позитивные эмоции о настоящем, прошлом и будущем. Вкусный банановый десерт или рождественские каникулы на пляже вызывают у нас эти эмоции. Такая жизнь сама по себе не приводит к подлинному счастью, но становится «вишенкой на торте».

Благополучная жизнь предполагает активную жизнь. Человек должен найти свои самые сильные стороны и таланты и по возможности их использовать. Если вы прекрасно разбираетесь в математике или хорошо общаетесь с людьми, то у вас может получиться активная и насыщенная жизнь. Используйте ваш дар для работы, любви, игры, дружбы и воспитания детей.

Осмысленная жизнь означает использование своих способностей для чего-то большего, не только для себя. Начните сотрудничать с общественной организаций, потратьте часть своего времени на помощь детскому дому или религиозному учреждению.