Есть или не есть?

Можно ли полностью исключить сахара из питания? Теоретически нельзя хотя бы потому, что грудному ребенку больше половины всей энергии поставляет лактоза молока, да и практически никак не получится. Ибо во всех злаках, овощах, фруктах и ягодах есть глюкоза и фруктоза, а в молочных продуктах – лактоза.

Но поставим вопрос иначе: можно ли не включать в питание ребенка сахара дополнительно? Т. е. не добавлять сознательно доступную и сладкую сахарозу в продукты питания. Не есть и не пить сладости, забыть про мороженое, конфеты, торты, пирожные, варенье, шоколад и про многое другое… Ответ однозначный: можно. А нужно ли?

<< | >>
Источник: Евгений Комаровский. Здоровье ребенка и здравый смысл его родственников. 2016

Еще по теме Есть или не есть?:

  1. Стресс есть, но есть и выход, или Как стать problem solver
  2. КОРОЧЕ ГОВОРЯ Жизнь будет тем лучше, чем увереннее вы будете говорить себе: • мне ничего не нужно, кроме текущего момента; • мне не нужно пытаться ни на кого производить впечатление и ни на кого становиться похожим; • я есть, какой я есть; • у меня есть все, что нужно для счастья.
  3. КОРОЧЕ ГОВОРЯ Факты – это то, что есть. И первый шаг к счастью – принять то, что есть.
  4. КОРОЧЕ ГОВОРЯ Не имеет значения, христианин вы или мусульманин, буддист, коммунист, атеист или маньяк-насильник. Кем бы ни был человек, у него есть возможность просить помощи и получать ее.
  5. У вас есть шансы стать человеком, у которого много денег, или таких шансов нет?
  6. 33. Возите людей на встречи на их машине (или на своей, если она у вас есть)
  7. «Миссия – это самое большое, что вы можете дать людям, и это дело, ради которого вы живете. Когда у вас есть миссия, у вас всегда есть смысл жизни.» Роберт Дилтс
  8. Только ты сам знаешь, что есть хорошо или плохо лично для тебя, нужно и ненужно, правильно и неправильно .
  9. Если у вас возникли вопросы, на которые мы не ответили в этих примечаниях, или вам есть что добавить к ним, не стесняйтесь, пишите нам на
  10. Часть первая: «Что есть одна вещь, которую я могу сделать?..» Она воспламеняет целенаправленное действие. «Что есть ОДНА вещь…» говорит о том, что в ответе будет присутствовать одна вещь, а не многие. Это приводит к конкретике. Это прямо говорит о том, что, несмотря на то что вы можете рассматривать несколько вариантов, к выбору нужно подойти серьезно, потому что у вас не будет еще одного, двух или более в запасе. Ваша ставка не застрахована. Вам разрешено выбрать одну-единственную вещь. Конец ф
  11. Нет злых людей. Есть хорошие люди, которые просто сбилисьс пути. Вы не должны проклинать или наказывать их. Их нужно просто вернуть на правильный путь.
  12. Ваша очередь У вас есть коллеги, о которых вы мало знаете? Постарайтесь поближе познакомиться с ними. Вытащите их на обед или перерыв и поговорите на общие темы (желательно не о работе или служебных пересудах). Узнайте побольше об их жизни, и если им это будет интересно, расскажите подробнее о себе. В целом если вы хотите получить от других людей необходимую вам помощь, то: а) попросите о ней, потому что не все все знают о ваших реальных нуждах; б) всегда будьте скромны. Не изображайте, что вы з
  13. Человек часто опаздывает на работу. Ситуация требуют реакции руководителя для ее исправления. Если мы сразу начнем мотивировать или наказывать человека, это может оказаться неэффективным. Поэтому давайте рассмотрим несколько вероятных причин постоянных опозданий: Человек не умеет правильно планировать или рассчитывать свое время – его надо научить и контролировать. Человек ездит на электричке, которая периодически приходит позже, – если есть электричка, которая приходит чуть раньше, то стоит пре
  14. «Раньше где-то ленилась или не хватало веры, а сейчас я поверила в себя. ЯВСЕ МОГУ! У меня просто выросли крылья, и прибавилось энергии, благодаря Вашему настрою, что неудач нет, есть опыт и задачи, которые можно решить!» Анна Егоркина, участница тренинга «Действуй! Твой первый шаг»
  15. У каждого есть базовые потребности:
  16. Результаты есть, а ранжировать-то как?