<<
>>

Упражнение «Ледокол»

Вот и крутишься, как белка… в мясорубке.

Реплика на приеме

Это упражнение служит для постановки целей. Но в отличие от предыдущего оно предполагает работу не только над целями, но и над внутренним состоянием, а потому обладает более мощным воздействием.

«Ледокол» предназначен в первую очередь тем, кто окончательно запутался в себе и своих желаниях, а также тем, кто предпочитает чувствовать окружающий мир, а не оценивать его посредством логического мышления.

...

1. Возьмите лист бумаги и разделите его пополам вертикальной линией. Над левой половиной напишите: «Мои цели». Правую половину листа еще раз разделите пополам вертикальной линией.

Второй столбец озаглавьте: «Оценка». Над третьим, последним, столбцом напишите: «Мои наиболее важные цели».

2. Выполните упражнение «Поток».

3. Положите листок перед собой, возьмите ручку. Сядьте в удобное положение, расслабьтесь, остановите бег мыслей и побудьте в этом состоянии две-три минуты. Все появившиеся и проявившиеся мысли разгоняйте по сторонам.

Так мощный ледокол форштевнем откидывает льдины со своего курса, не задерживаясь, не рассматривая их форму, толщину и не оценивая их возраст.

4. Задайте себе вопросы: «Чего я хочу? Что для меня важнее всего? Каковы мои жизненные цели? Какая у меня кармическая задача?» – и ждите ответа.

5. Любой пришедший в голову ответ тут же запишите в левый столбец, затем повторите вопрос и снова ждите ответа. И так до появления 8–10 пунктов.

Тут может быть и приобретение автомобиля, и поездка в Соединенные Штаты, и повышение по службе, и желание встретить богатого спутника жизни. Вместо жизненных целей можно поставить во главу угла более конкретные вопросы, такие как заработок для конкретной цели, реализация новых идей, создание дела, которое бы было и интересным, и денежным, и перспективным…

...

6. Снова перейдите в состояние отсутствия мыслей в голове и очень быстро, не размышляя, за 5–10 секунд проставьте во втором столбце напротив каждой цели оценку по 10-балльной шкале. Главное здесь – не размышлять, а ставить первую пришедшую в голову цифру.

Это ваши задачи – и вам их ставить перед собой.

Это ваше «хочу» – и вам его воплощать.

Это ваши цели – и вам их достигать.

Это ваши действия – и вам их совершать.

Это ваше решение – и вам за него отвечать.

Это ваше право – и вам его реализовывать.

Права не дают, права берут.

...

7. Далее выпишите те пункты (цели), которые набрали более 8 баллов. Это уже конкретика. Вам есть к чему стремиться. В случае если у вас ни одно из желаний, целей не набрало 8 баллов, через 5–7 дней повторите упражнение, но предварительно проведите упражнение «Стандартный шар».[30]

<< | >>
Источник: Виталий Богданович. Большая денежная книга. Как сделать так, чтобы деньги были. 2008

Еще по теме Упражнение «Ледокол»:

  1. Упражнение «Фиксация-2»
  2. Упражнение «Фиксация-1»
  3. Упражнение «Поток»
  4. Упражнения по визуализации
  5. Упражнение центрирования
  6. Упражнение «Управляемые фантазии»
  7. Упражнение «Создание ресурса»
  8. Тестовое упражнение
  9. Упражнения
  10. Упражнение «Материализация чувственных идей»
  11. Упражнение «Помещение, захламленное со временем»
  12. Упражнение «Смерч»
  13. Упражнение: нарисуйте карту Истинного чистого капитала
  14. Упражнение «Желания и цели»