<<
>>

Методика «Шарик желания»

1. Глаза закрыты. Дыхание – брюшное. Проделайте 14–18 дыхательных циклов более медленно, чем вы дышите обычно. Диафрагму расслабить.
2. Теперь постарайтесь обязательно представить себе свой достаток в любом виде – деньги, вещи, люди, отношения.
Старайтесь, чтобы воображение не работало в режиме «свихнувшейся обезьяны». Поначалу, конечно, вы испытаете нечто подобное. Потом, более-менее успокоившись, вы сможете создать устойчивый мыслеобраз. Если у вас сложности с визуализацией, то создавайте ощущения, состояния. Представьте, что богатства уже идут к вам, они у вас уже есть. Что бы вы ощутили, если бы точно знали, что все эти вещи, предметы, процессы присутствуют в вашей жизни? Не торопитесь. Создавайте мыслеобраз снова и снова. Когда почувствуете, что довольно, хватит, зафиксируйте его.
Потом, точно так же как в детстве, когда вы из пухлого куска снега делали компактный снежок, умните всю картинку в компактный шарик размером примерно с мячик для большого тенниса. Когда будете уминать шар, можете помочь себе руками. Умяли? Теперь аккуратно подвесьте его сверху слева в 20 см от своего лба.
3. Подвесили? Теперь медленно-медленно, не отпуская ощущения от висящего шарика, откройте глаза. В течение 5–6 минут посидите, привыкните к тому, что шарик есть, и начинайте жить новой жизнью.
Можете даже покрутить головой справа налево и слева направо. Ощутите левой стороной лба почти невесомое присутствие от висящего вверху слева шарика.
4. Шарик есть. Прекрасно.
5. В течение недели выполняйте это упражнение. Прежний шарик можете или растворить, или… Лучше растворить.
<< | >>
Источник: Виталий Богданович. Большая денежная книга. Как сделать так, чтобы деньги были. 2008

Еще по теме Методика «Шарик желания»:

  1. Методика исследования
  2. Методика «Цена денег»
  3. Методика прогнозирования
  4. Методика исследования
  5. Методика исследования
  6. Методика кросскультурного исследования социального капитала россиян
  7. Методика скоринга
  8. Методика рейтинга
  9. Методика «Сразу!»
  10. Методика «Образы»
  11. Методика расчета тарифных ставок по рисковым видам страхования
  12. Основные положения методики