Два типа аффирмаций

При составлении аффирмаций вы можете использовать два подхода.

При первом подходе с помощью позитивного утверждения вы меняете ваше отношение к какому-то вопросу, ничего не меняя в реальной жизни (кроме своих мыслей, разумеется).

Например, отрицательное убеждение типа: «В нашей семье долго не живут» вы меняете на положительное: «Начиная с меня, все члены нашей семьи становятся долгожителями». В результате ваш организм получает новую программу и начинает отрабатывать уже ее.

При втором подходе вы составляете такую аффирмацию, которая заставит вас изменить привычный вам ритм жизни или совершить еще какие-то поступки, которые вы раньше не делали. Например, на убеждение типа: «На моей работе невозможно быть здоровым» вы составляете аффирмацию: «Я имею интересную работу, которая помогает мне укрепить здоровье». И после этого вы действительно делаете шаги по изменению режима работы или по поиску нового места работы. Возможно, вы и раньше подумывали об этом, но не решались что-то делать. А теперь аффирмация явится тем пинком, который придаст вам начальное ускорение на пути к поиску нового места работы (и здоровья заодно).

<< | >>
Источник: Свияш Александр. Здоровье в голове, а не в аптеке. 2005

Еще по теме Два типа аффирмаций:

  1. Аффирмации
  2. Поработайте с аффирмациями
  3. Восемь правил составления эффективных аффирмаций
  4. МЫСЛЕННОЕ УТВЕРЖДЕНИЕ (АФФИРМАЦИЯ)
  5. АФФИРМАЦИЯ ПРОЩЕНИЯ
  6. КАК ДЕЙСТВУЮТ АФФИРМАЦИИ
  7. ПРОЧИЕ СПОСОБЫ РАБОТЫ С АФФИРМАЦИЯМИ
  8. ПРОСТОЙ СПОСОБ СОСТАВИТЬ АФФИРМАЦИЮ
  9. КАК РАБОТАТЬ С АФФИРМАЦИЯМИ И ВИЗУАЛИЗАЦИЕЙ
  10. ДЕВЯТЬ ИНСТРУКЦИЙ ПО СОСТАВЛЕНИЮ ЭФФЕКТИВНЫХ АФФИРМАЦИЙ