Для эффективной защиты вам следует прежде всего выяснить, какой у вас тип кожи и сколько солнца вы можете вынести.

По цвету и чувствительности кожи к ультрафиолету различают шесть типов кожи.

Разные генетические типы кожи адаптированы к определенным широтам и преобладающей там солнечной радиации. Так, у жителей Северной Европы кожа бледная, что позволяет подцепить хоть немного витамина D в редкие солнечные дни.

А у тех, кто живет возле экватора, тип кожи темный, что обеспечивает достаточную степень защиты от вредоносной доли излучения.

<< | >>
Источник: Йаэль Адлер. Что скрывает кожа. 2 квадратных метра, которые диктуют, как нам жить. 2017

Еще по теме Для эффективной защиты вам следует прежде всего выяснить, какой у вас тип кожи и сколько солнца вы можете вынести.:

  1. Прежде чем приступить к выбору целей, мы бы хотели предложить вам познако­миться с несколькими конкретными рекомендациями, которые мы обычно даем нашим пациентам для облегчения им выбора подходящих для них и осуществи­мых целей. 1. Выбранные вами цели должны быть «сбалансированы» и, соответствуя вашим истинным желаниям, включать деятельность, которая не только приносит удовольствие, но и наполнена внутренним смыслом. Безусловно, прежде всего они должны отражать то, что является важным для вас ли
  2. Пример. Ныне по поводу общеизвестной теории И.П. Павлова модно упоминать, что, согласно современным научным данным, нервные клетки головного мозга к торможению не способны [19, 14]. Может и так. Вот только что предлагается взамен той стройной теории (модели)? А ничего! Какова ценность тех «современных научных данных» для практической деятельности? Никакова! Гипноз же есть прежде всего Искусство; занимаясь оным, любую информацию следует рассматривать через призму практики, и никак иначе! Занавес!
  3. Сколько бы дел у вас ни было, важна эффективность каждого отдельного дела, а не количество выполненного
  4. Этот важный шаг поможет вам в какой-то мере освободиться от убеждения, будто такие чувства, как гнев, ревность, зависть и даже огорчение, плохи и их следует отрицать в себе. Каковы бы ни были ваши эмоции, вы должны прочувствовать их именно в том виде, в каком они возникают, ибо чувства — это проявления вашего истинного существа. Ваша душа хочет прочувствовать их в полной мере. Знайте, что все эмоции совершенны, и прекратите судить себя за то, что они у вас есть. Попробуйте интегрировать и принят
  5. 2 ЭНТУЗИАЗМ МОЖЕТ ТВОРИТЬ ДЛЯ ВАС ЧУДЕСА
  6. Дозировка: Для массажа: 5-7 капель на 10 мл растительного масла (при мышечных болях, ушибах, растяжениях). Для полосканий: 1 капля на 200 мл теплой воды (при простуде и воспалении верхних дыхательных путей). Для ванн: 3-4 капли. Для рефлексомассажа: чистое масло. При инфицировании кожи: 2%-ный спиртовой раствор (для смазывания и протирания). Для компрессов: 4-5 капель. Для обогащения косметических средств: 2 капли на 5 г основы. Противопоказания. Беременность, повышенная чувствительность кожи. О
  7. ЛЮДИ ПРЕЖДЕ ВСЕГО
  8. Введение Что может сделать для вас эта книга
  9. Внимание, если вам постоянно, раз за разом, выпадает руна Дагац в результирующей позиции, то задумайтесь, возможно, кто-то очень профессионально портит вам событийный ряд. Вы думаете, что всё идёт прекрасно и у вас куча хороших перспектив, но по факту получается, что кроме перспектив у вас ничего и нет. Бизнес.
  10. Следует определить, какие меры государство может принять при расследовании дела о конфискации и для обеспечения сохранности активов, подлежащих конфискации
  11. Мы способны добиться всего, что наш разум может постичь и во что он может поверить. Наполеон Хилл
  12. Какой импульс вам нужен?
  13. Вера в себя побуждает человека к действиям, которые, в свою очередь, приносят результат. Успех, как правило, помогает человеку повысить самооценку и обрести смелость, необходимую для того, чтобы идти к новым победам. Однако прежде всего вы должны поверить в себя и свои силы!
  14. Следует ли требовать от детей постарше отказываться от какой-то части их денежных пособий?
  15. 51. Каждому человеку – экологическую защиту. Внимание! «Озонное» солнце!