Задача номер тринадцать. Отделайтесь от эмоциональных вампиров

Случалось ли вам говорить о ком-то: «Они из меня все соки высасывают»? Если да, то вы отчасти правы. Многие люди и вправду вампирствуют – вытягивают радость, энергию, силы. Или, если предпочитаете менее кровожадные ассоциации, обратимся к философии за первый курс и Жан-Полю Сартру: «Ад – это другие».

В мире имеются люди настолько неудовлетворенные собой, что они готовы погрузить в уныние и вас. Знаю, сама такой была, и в моем окружении за последние несколько лет таких встречалось немало. Им вечно все не так. Когда вы радуетесь, им хочется, чтобы вы грустили. Когда у вас возникает серьезная проблема, они охотно выслушают – но не вникнут. Главное для них – пожаловаться в ответ. Это эмоциональные вампиры.

Один мой знакомый по работе тянул чужую энергию при любой удобной возможности. Он был таким, сколько я его помню, однако я довольно долго этого не осознавала. Каждый разговор с ним день ото дня оставлял меня эмоционально выжатой как лимон, я почти физически ощущала, как этот человек вытягивает и поглощает мои душевные силы. Стоило мне хоть немного подзарядиться энергией, он тут же присасывался ко мне. От этого эмоционального вампира некуда было деться.

Мы общались каждый день – мне нравилось с ним разговаривать, – особенно в те времена, когда мне было особенно тяжко. Но около года назад я решила, что нужно быть осмотрительнее. Я поняла, что из меня тянут энергию, и я, в свою очередь, тяну энергию у других. Мне нужно было менять жизнь и настрой, однако тот сослуживец продолжал вампирствовать: стоило мне прийти в себя, и у меня в душе закипала непрошеная злость и раздражение.

Постепенно я научилась закрываться от него, ставя барьеры. Я участвовала в разговоре лишь номинально – никаких больше жалоб на жизнь с моей стороны. Вежливые кивки и улыбки, а весь негатив пропускаем мимо ушей – со временем я навострилась делать то же самое и при общении с другими. Так что, если вам тоже нужно ставить барьеры, сейчас самое время.

Как распознать эмоционального вампира? В том числе и в себе?

1. Он/а никогда не интересуется вашей жизнью.

2. У него/нее постоянно возникают какие-то проблемы или драмы, требующие вашей помощи.

3. От него/нее идет сплошной негатив. Он/а нигде не видит ничего хорошего.

4. Постоянная потребность в положительном подкреплении (и его вечно не хватает).

Внушите себе, что слегка закрыться просто необходимо. Держать большинство окружающих на расстоянии вытянутой руки – нормально, это не делает вас букой. Это всего-навсего способ сохранить источник позитивной энергии на черный день. Нет, общаться мы по-прежнему будем вежливо и доброжелательно, однако от людей, которые норовят откусить руку, когда им протягиваешь палец, постараемся держаться на расстоянии.

Помните цитату из Сартра: «Ад – это другие»? Только если вы сами такое допустите. Может быть, лучше нам взять на вооружение другую цитату, слова его любимой женщины, Симоны де Бовуар: «Измените свою жизнь сегодня же. Не надейтесь на будущее, действуйте сейчас, без промедления». Вампиров – долой!

<< | >>
Источник: Тэмсин Федэл. Одна и счастлива: Как обрести почву под ногами после расставания или развода. 2017

Еще по теме Задача номер тринадцать. Отделайтесь от эмоциональных вампиров:

  1. Сергей Ковальчук. Тринадцать, 2017
  2. Часть 4. Прислушайся к своему эмоциональному телу Глава 18. Эмоциональное самовыражение
  3. Соседи-вампиры
  4. Слово к вампирам
  5. В списке жильцов и сотрудников «Англетера» числится горничная и уборщица 5-го номера Васильева Варвара Владимировна. Она была свидетельницей момента, когда чье-то мертвое тело (Есенина) тащили в номер. Перед смертью она рассказала знакомой женщине о поразившей ее кошмарной картине увиденного 27 декабря 1925 г
  6. Солнечные и Лунные вампиры
  7. Вампир
  8. Защита от вампиров
  9. Вампиры на работе
  10. ВАМПИРЫ НЬЮ-ЙОРКА
  11. ТЕМНАЯ СИЛА ВАМПИРОВ
  12. Кармическая медицина о вампиризме и вампирах
  13. Почему от вампиров спасал чеснок?
  14. Приложение 1 «ТРИ ВАМПИРА И СВОЙ ПАРЕНЬ»
  15. Вампиры — неотразимые красавцы или кровожадные мертвецы?
  16. Энн Райс. Витторио-вампир. Новые вампирские хроники, 2003
  17. Рассказ о начале оппозиции Жамухи сэцэна и о его присоединении к племени Тайчуд, совместных замыслах против Чингисхана тайчудов, ихирэсцэв и других племен, об извещении Чингисхана об этом, о разделении войска [Чингисхана] на тринадцать куреней и поражении врага*