Брайан Моран, Майкл Леннингтон. 12 недель в году. Как за 12 недель сделать больше, чем другие успевают за 12 месяцев. 2014

Многие из нас четко знают, чего хотят. Это отражается в наших планах – как личных, так и планах компаний. Проблема чаще всего заключается не в планировании, а в исполнении запланированного. Для уменьшения разрыва между тем, что мы хотели бы делать, и тем, что мы делаем, авторы предлагают свою концепцию «года, состоящего из 12 недель». Люди и компании мыслят в рамках календарного года. Новый год – важная психологическая отметка, от которой мы привыкли отталкиваться, ставя себе новые цели. Но 12 месяцев – не самый эффективный горизонт планирования: нам кажется, что впереди много времени, и в результате мы откладываем действия на потом. Сохранить мотивацию и действовать решительнее можно, мысля в рамках 12-недельного цикла планирования. Эта система проверена спортсменами мирового уровня и многими компаниями. Она поможет тем, кто хочет быть эффективным во всем, что делает.

<< | >>
Об авторах
Эту книгу хорошо дополняют:
Часть I Вы думаете, что знаете это
Глава 1 На пороге перемен
Глава 2 Находим новое определение году
Откажитесь от годового мышления
В конце года случаются чудеса
Периодизация
12 недель = 1 год
Глава 3 Эмоциональная связь
Ваш мозг и видение
Глава 4 Выбросьте свой годовой план
12-недельное планирование
Определяем цели
Глава 5 Одна неделя – одна задача
Недельный план
Глава 6 Лицом к лицу с правдой
Измерение результатов
Еженедельный оценочный лист
Глава 7 Сохраняйте целеустремленность
Важность «да» и «нет»
Распределение времени
Глава 8 Ответственность – ваш свободный выбор
Глава 9 Заинтересованность и обещания
Глава 10 Цените настоящее
Действуем прямо сейчас
Глава 11 Преднамеренный дисбаланс
Часть II Начинаем действовать
Глава 12 Система действий
Три принципа
Пять практик
Эмоциональный цикл перемен
Замкнутая система
Глава 13 Создайте видение своего будущего
Невозможно, возможно, скорее всего, непременно!
Формируем видение будущего
Долгосрочное видение
Сдвиг в сознании
Работа в команде
Командное видение будущего
Распространенные ошибки и практические рекомендации для достижения успеха
Глава 14 Разработайте свой 12-недельный план
О пользе планирования
Правила игры меняются
Хороший план способствует его успешному выполнению
Долгосрочные перспективы и краткосрочные результаты
Правильная структура плана
Определите свои цели на следующие 12 недель
Создаем 12-недельный план
Сдвиг в сознании
Работа в команде
Распространенные ошибки и рекомендации для достижения успеха
Глава 15 Контроль над выполнением плана
Следите за тем, чтобы все было выполнено
Еженедельные планы
Не будьте одиноки
Еженедельная программа действий
Сдвиг в сознании
Работа в команде
Распространенные ошибки
Глава 16 Оценка своих действий
Цель на 12 недель № 1
Цель на 12 недель № 2
Цель на 12 недель № 3
Сдвиг в сознании
Работа в команде
Распространенные ошибки и рекомендации для достижения успеха
Глава 17 Ежедневно контролируйте свое время
«Время действия»
Образец рабочей недели
Планирование в соответствии с системой «Время действия»
Сдвиг в сознании
Работа в команде
Распространенные ошибки и рекомендации для достижения успеха
Глава 18 Контроль событий
Что нужно сделать, чтобы повысить степень ответственности?
Сдвиг в сознании
Работа в команде
Распространенные ошибки и рекомендации для достижения успеха
Глава 19 Обещания себе на следующие 12 недель
Сила обещаний
Обещания, которые вы даете сами себе
Обещания, которые вы даете другим
Сдвиг в сознании
Работа в команде
Распространенные ошибки и практические рекомендации для достижения успеха
Глава 20 Ваши первые 12 недель
Сила сопротивления
Необходимость в немедленном удовлетворении
Большие перемены и постановка множества целей
Старые привычки
Мышление «жертвы»
Ваши первые 12 недель
Первые 4 недели
Вторые 4 недели
Последние 4 недели (и секрет 13-й недели)
Рекомендации
Работа в команде
Итоговая оценка работы
Глава 21 Заключение и 13-я неделя
Список использованной литературы

Книги и учебники по дисциплине Психология:

  1. Альфи Кон. Наказание наградой. Что не так со школьными оценками, системами мотивации, похвалой и прочими взятками - 2017 год
  2. Тэмсин Федэл. Одна и счастлива: Как обрести почву под ногами после расставания или развода - 2017 год
  3. Марк Гоулстон. Как разговаривать с м*даками. Что делать с неадекватными и невыносимыми людьми в вашей жизни - 2017 год
  4. Игорь Вагин. Лучшие психотехники успеха - 2016 год
  5. Мария Конникова. Психология недоверия. Как не попасться на крючок мошенников - 2016 год
  6. Барри Шварц Кеннет Шарп. Практическая мудрость - 2016 год
  7. Татьяна Шишкина. #Умные женщины не спят в одиночку, или Как сорвать джек‑пот в личной жизни - 2016 год
  8. Джон Лис. Лайфхаки стойких людей. 50 способов быть сильным - 2015 год
  9. Джордж Саймон. Кто в овечьей шкуре? Как распознать манипулятора - 2015 год
  10. Игорь Борисович Манн, Фарид Каримов. Лайфхак на каждый день - 2015 год
  11. Андрей Алексеевич Парабеллум, Александр Сергеевич Белановский, Алла Фолсом. Королева мужского царства - 2015 год
  12. Людмила Петрановская. Тайная опора: привязанность в жизни ребенка - 2015 год
  13. Регина Бретт. Будь чудом. 50 уроков, которые помогут тебе сделать невозможное - 2014 год
  14. Наталья Самоукина. Живой театр тренинга. Технологии, упражнения, игры, сценарии - 2014 год
  15. Джозеф Халлинан. Почему мы ошибаемся. Ловушки мышления в действии - 2014 год
  16. Джон Грэй. Мужчины с Марса, женщины с Венеры - 2014 год
  17. Джон Эйкафф. Начни. Врежь страху по лицу, перестань быть «нормальным» и займись чем-то стоящим - 2014 год
  18. Филип Зимбардо. Эффект Люцифера .Почему хорошие люди превращаются в злодеев - 2014 год
  19. Эндрю Мэтьюз. Останови их! Как справиться с обидчиками и преследователями - 2013 год
  20. М. Дж. Райн. В этом году я… Как изменить привычки, сдержать обещания или сделать то, о чем вы давно мечтали - 2013 год