Игорь Борисович Манн, Фарид Каримов. Лайфхак на каждый день. 2015

Словом «лайфхак» (life hack) в английском языке называют полезный совет, который помогает быстро решить бытовую или рабочую проблему и тем самым освободить время для более важных вещей. Эта книга – сборник простых приемов и идей, которые позволяют лучше справляться с ежедневной нагрузкой. Она нужна тем, кто хочет быть здоровее, успевать больше, работать эффективнее и отдыхать полноценнее.

<< | >>
Об авторах
Предисловие партнера Лайфхак на вес золота
От авторов Игорь Манн
Фарид Каримов
Работа, карьера
1. Продленный отпуск
2. Внимание! Разговор записывается!
3. Люди встречаются
4. Совещания стоя
5. Встречи‑прогулки
6. Сверим часы!
7. Работа на дому
8. Солнце для офиса
9. Как собрать команду
10. «У меня всего две руки» – неправда!
11. Не забивайте гвозди микроскопом
12. Эффектное резюме
13. И еще «фишка» для резюме
14. Можно я лягу?
15. Работать стоя
16. Работа идет
17. Ода диктофону
18. Назад, к печатным машинкам
19. Много рабочих столов
20. Фрирайтинг
21. Своими словами
22. Правильный конспект
23. Шифр
24. Теория волосатой руки
25. «Я не писатель, и все тут!»
26. Нескучный текст
27. Вылавливание блох в тексте
Тайм-менеджмент
28. Не по пути
29. Мертвые и живые
30. Собирайте мелочь
31. Правило двух минут
32. Волшебная папка
33. Очень полезные «помидоры»
34. Лес за деревьями
35. Звонок на пороге
36. Играйте в работу
37. Зарабатывайте фишки!
38. Конец без мучений
39. Светофор для руководителя
40. «Короче, Склифосовский»
41. Когда интернет – зло
42. Как ускорить время
43. Посмотрю позже
44. Проблемы с видео? Семь бед – один ответ
45. Старый добрый Times New Roman
46. Что такое Ghbrk.Xtybz
47. «Емыл»
48. Летающие руки
49. Ноутбук, живи!
50. Автозапуск
51. Непростое колесико
52. Вспомнить все
53. Файлы в порядке
54. Как не терять комментарии
55. Почисти его!
56. Длинная и страшная
57. Вырезаем лишнее
58. Карманный кабель
59. Вместо тысячи слов
60. Бесконечность и дальше
61. Как удалить неудаляемое?
62. Цифровой мозг
63. Держи гигабайт!
64. Еще повоюем!
65. Карманный принтер
66. Двойная защита
67. Единый браузер
68. Как хранить пароли
69. Два облака
70. Линукс в помощь
71. «А у вас нет такого же, но с перламутровыми пуговицами?»
Телефон
72. Четыре секунды тишины
73. Опознавательный сигнал
74. Хватит вертеться!
75. С закрытыми глазами
76. Остановись, мгновенье
77. Дважды два
78. Запас карман не тенет
79. Перчатки для смартфона
80. Клюнуть экран
81. Спасение рядового смартфона
82. Шпаргалка для телефонного розговора
Почта
83. 21 слово
84. Почтовые конструкции
85. Публичное расписание
86. Рука прогнула
87. «S как доллар?»
88. Ящик на 10 Минут
89. «Эх, раз да еще раз…»
90. Сохраняйте историю переписки
91. Смайлики почтой
92. Спамер поневоле
Чтение
93. Древо знаний
94. Книговыжималки
95. 50 страниц
96. Широкий книгообзор
97. Книги любят счет
98. Ожидание с пользой
99. Книга, только лучше
100. Сыграем в карты?
101. Раз, два, три
102. Читайте, не глядя в книгу
103. Пусть читают роботы!
104. Где правда?
105. RSS принесла
106. Когда откладывание на потом – благо
Психология
107. Доброжелательный тон
108. Давайте жить дружно
109. Нога в двери
110. Нескромная скромность
111. Играй роль, пока роль не станет тобой
112. Пошел в отказ
113. Тренажер для отказов
114. Часовой на страже мысли
115. Как правильно просить о помощи
116. Бесит? Вам туда!
Нетворкинг
117. Семь завтраков
118. Дорогое опоздание
119. Слушай, что тебе говорят!
120. Нужные люди
121. Сила слабых связей
122. Давайте делать паузы в словах
123. Диалоговый гаджет
124. Google выведет на чистую воду
125. Многоуважаемый шкаф
126. Ловец слов
127. Растопить лед
128. Солите шутки про запас
129. SMS перед выходом
130. Как бишь его?..
131. Не удаляйте контакты
132. Застолбил!
133. Не как у всех
Ораторское искусство
134. Сказка на ночь
135. Держать зал
136. Вездесущие тролли
137. Волшебный графин
138. Не так сели
139. Монитор уверенности
140. Идеи, достойные распространения
Деньги
141. PIN-код для вора
142. Красочный CVV
143. Сыграйте в одно касание
144. Безопасный банкомат
145. Расплата
146. Мили даром
147. Разменный банкомат
148. Мелочная тема
149. По рукам!
150. Берите хитростью
151. Представьте, что вы товар
152. Не имей сто рублей…
153. Покупаем с умом
154. Скидываемся!
155. Недорогая провинция
156. Экономия автоматом
157. Правильный эксперт
158. Самоинвестиции
159. Самый простой способ сконвертировать валюту
160. Ты мне, я тебе
161. Помутнение нашло
Мотивация
162. Экран блокировки как 25‑й кадр
163. Простой способ снять хандру
164. Секрет 2.0
165. Великие тоже потели
166. Капризная энергия
167. Кто ест лягушек по утрам, тот поступает мудро!
168. Мелкодисперсная кашица
169. Собачки Павлова
170. Промежуточные цели
171. Магия семечек
172. Просто постой рядом
173. Грамотность XXI века
174. Туши свет!
175. Резинка
176. Держиморды
177. Доска доктора Хауса
178. Начни!
179. Пинарик
180. Заплати «Ядовитику»
181. Боевые тамтамы лайфхакера
182. Сила публичного обещания
183. Одна привычка за раз
184. Привычка – вторая натура
185. Улыбка как награда
186. Дарума
Стресс
187. Хороший стресс
188. Запишите, чтобы забыть
189. Легкий способ начать медитировать
190. Четыре вдоха в минуту
191. Система 5–5–5
192. Беруши в уши
193. Страх под микроскопом
194. Забей на них!
195. Стресс в рублях
Мода, стиль
196. Чтобы казаться выше
197. Как мужчине скрыть лишний вес
198. «Вечная» кожаная обувь
199. Джентльмен из общества и пуговица
200. Прическа на память
201. Набор модника
202. Двадцать пар одинаковых носков
203. Группировка носков
Внешний вид
204. Нет прыщам
205. Вторая кожа
206. Помада для мужчин
207. Как погладить пиджак без утюга
208. Бритье как по маслу
209. Щелки вместо глаз
210. Как быстро проверить запах изо рта
211. Кеды с ароматом жасмина и бергамота
Спорт
212. Клипса для квазимодо
213. Сколько шагов вы прошли за день?
214. Как не пропускать тренировки
215. Как делать зарядку с удовольствием
216. Телевизор и спорт совместимы
217. Танцевальный ковбик
218. Табата
219. Самый маленький тренажер в мире
Здоровье
220. Зачем переплачивать за лекарства?
221. Техосмотр для человека
222. Естественный очиститель воздуха
223. Ароматерапия
224. Как унять боль
225. Кислотные зубы
226. Иногда лучше жевать, чем говорить
227. Новая обувь натирает?
228. Как не потеть в жару
229. Модная балаклава
230. К морозам готов!
231. Экранная засуха
232. Операция «чистые руки»
233. Эликсир молодости
СОН
234. Лучше, чем кофе
235. Спите врозь
236. Ударим арифметикой по безсоннице
237. НЮ
238. Сонный гаджет
239. Пусть телефон тоже спит
240. Устрой себе темную
241. Два будильника
242. Лайфхак для счастливых сонь
243. Танец с бубном перед сном
244. Ну еще пять минуток
245. Правильная подушка
246. Дорожная подушка
ЕДА
247. Напиток истинного лайфхакера
248. Лайфхакерское масло
249. Темнота – друг масла
250. Замена майонезу
251. Нет аппетита утром?
252. Кофе для бодрости? И да и нет!
253. Прокисшее настроение
254. Шоколадное заблуждение
255. Сладкий предел
256. Задави еду
257. Космос для еды
Лишний вес, переедание
258. Уходим от проблем
259. Чайная ложка
260. Блюдца вместо блюд
261. Рюмка гречки на столе
262. Одной левой
263. Жевать, чтобы похудеть? Ага!
264. 45 % на 5%
265. Ешьте за столом
266. Чудо-датчик
267. Ням-таймер
268. Вкусный дневник
269. Голод? Жажда!
270. Как не прихватить с вечеринки пару лишних килограммов?
271. Как чистые зубы помогают похудеть
Самолет
272. «Тетрис» против аэрофобии
273. Летаем без страха
274. Чемодан-модник
275. Как сэкономить на билетах
276. Досмотр без пикания
277. «Валюта есть и сколько?»
278. Призовое место
279. Проход по флангу
280. Еще лучше – первый ряд!
281. Как лететь девять часов и не сойти с ума?
282. Простой способ расслабиться в самолете
283. Роскошное питание на борту
284. Табло дезинформации
285. Купите себе правильную «полетную» сумку
286. Как быстро найти свой багаж
287. Такси, такси, вези, вези…
288. Пакет для аккуратного пассажира
289. Без тромбов
290. Авиаверность
Отдых, путешествия
291. Смартфон и лохотрон
292. Найдите свою Нуш
293. Правильный чек-лист в дорогу
294. Пакуем их
295. Ботинок-футляр
296. Заложите за воротник
297. Скатывайте трубочки
298. Разноцветная поездка
299. Невиновен!
300. Фотографическая память
Автомобиль
301. Красивая защита от угона
302. Соблазн для грабителя
303. Бабушкины гвоздики
304. Муляж
305. Самое безопасное место
306. Мигающий зеленый
307. Налево не как все
308. Автоснаряды
309. Сверкайте!
310. Когда чертики мешают водить
311. Езда за лидером
312. Глазастые грузовики
313. Как завестись в мороз
314. Быстро отогреваем машину…
315. …Или не даем ей замерзнуть!
316. Сухие окна
317. Прочипованный скребок
318. Память положений
319. Парковка и прогулка
320. Парковка во дворе
321. Удобная парковка
322. С какой стороны бак?
323. «Где моя тачка, чувак?»
324. Время в метро
325. Пробки побоку
326. Восемь вместо четырех
327. Такси для лайфхакера
328. «Гражданин мира»
329. Крейсерская скорость
330. Под крышку
331. Органайзер для багажника
Разные мелочи
332. Ключевой момент
333. Как зажать деньги
334. Завязал!
335. Одноразовые винтики
336. Конец света
337. К нам пришла IKEA
338. Не путаем уши
339. Реанимируем картридж
340. Гордиев узел
341. Долой ярлыки!
342. Остынь!
343. Секретные материалы
344. Укромное местечко
345. Учите цифры
346. Пережиток советского прошлого
347. Умный кран
348. Действительно скорая помощь
349. Чтобы нашлась пропажа
350. Химическая сушилка
351. Памятная жвачка
352. Голова в тонусе
353. Английский? Легко!
354. Фрикадельки по-английски
355. Бытовой английский
356. Пи в голове
357. «Скажите, как пройти…»
358. Экспресс-очередь
359. Как у пана Кастеляна
360. Дженга
361. Батарейки-долгожители
362. Просто замени батарейки
363. Почти как Эдвард Руки-Ножницы
364. Тот еще свет
365. Красная ковровая дорожка в метро
366. Голос свыше
Присылайте нам свои лайфхаки!
Благодарности

Книги и учебники по дисциплине Психология:

  1. Альфи Кон. Наказание наградой. Что не так со школьными оценками, системами мотивации, похвалой и прочими взятками - 2017 год
  2. Тэмсин Федэл. Одна и счастлива: Как обрести почву под ногами после расставания или развода - 2017 год
  3. Марк Гоулстон. Как разговаривать с м*даками. Что делать с неадекватными и невыносимыми людьми в вашей жизни - 2017 год
  4. Игорь Вагин. Лучшие психотехники успеха - 2016 год
  5. Мария Конникова. Психология недоверия. Как не попасться на крючок мошенников - 2016 год
  6. Барри Шварц Кеннет Шарп. Практическая мудрость - 2016 год
  7. Татьяна Шишкина. #Умные женщины не спят в одиночку, или Как сорвать джек‑пот в личной жизни - 2016 год
  8. Джон Лис. Лайфхаки стойких людей. 50 способов быть сильным - 2015 год
  9. Джордж Саймон. Кто в овечьей шкуре? Как распознать манипулятора - 2015 год
  10. Андрей Алексеевич Парабеллум, Александр Сергеевич Белановский, Алла Фолсом. Королева мужского царства - 2015 год
  11. Людмила Петрановская. Тайная опора: привязанность в жизни ребенка - 2015 год
  12. Регина Бретт. Будь чудом. 50 уроков, которые помогут тебе сделать невозможное - 2014 год
  13. Наталья Самоукина. Живой театр тренинга. Технологии, упражнения, игры, сценарии - 2014 год
  14. Джозеф Халлинан. Почему мы ошибаемся. Ловушки мышления в действии - 2014 год
  15. Джон Грэй. Мужчины с Марса, женщины с Венеры - 2014 год
  16. Джон Эйкафф. Начни. Врежь страху по лицу, перестань быть «нормальным» и займись чем-то стоящим - 2014 год
  17. Филип Зимбардо. Эффект Люцифера .Почему хорошие люди превращаются в злодеев - 2014 год
  18. Эндрю Мэтьюз. Останови их! Как справиться с обидчиками и преследователями - 2013 год
  19. М. Дж. Райн. В этом году я… Как изменить привычки, сдержать обещания или сделать то, о чем вы давно мечтали - 2013 год
  20. Дмитрий Чернышев. Как люди думают - 2013 год