Николай Мрочковский, Алексей Толкачёв, Андрей Парабеллум, Олег Горячо. Прорыв! 11 лучших тренингов по личностному росту. 2012

Книга написана одними из лучших и востребованных тренеров России по личностному росту и включает в себя их самые сильные практические тренинги. Весь материал представлен в виде пошаговых инструкций. Читатель, выполняя 1 час в день упражнения, приведенные в книге, через 2 месяца выйдет на совершенно новый уровень развития! Основной акцент сделан на проработке ключевых элементов жизни, которые коренным образом влияют на нее. Авторы дают подробные инструкции и практические задания по следующим темам: 10 шагов к достижению ошеломляющего успеха; проблемы как средство для достижения успеха; 3 главные проблемы на пути к вашему успеху; успешная модель жизни; учеба с результатом; тайм-менеджмент; самодисциплина; борьба с ленью: откуда черпать силу и энергию для ежедневного достижения своих целей; лайфстайл победителей; 50 привычек сильных людей; 10 секретов богатства, о которых не пишут в книгах; 3 проверенных способа увеличения своего дохода .

<< | >>
Николай Мрочковский
Алексей Толкачёв
Андрей Парабеллум
Олег Горячо
Благодарности
Введение
Тренинг «Успешная модель жизни»
Тренинг «Лайфстайл победителей» Если не хватает ресурсов
Основные принципы. Сферы жизни
Первая сфера – здоровье
Вторая сфера – бизнес, карьера, работа
Третья сфера – деньги и финансы
Четвертая сфера – образование и личностный рост
Пятая сфера – окружение
Шестая сфера – личные отношения
Седьмая сфера – внутренний мир, духовность
Восьмая сфера – эмоции
День 1. Избавление от ненужного
День 2. Навыки планирования
День 3. Система мотиваций
День 4. Подсчет результатов
День 5. Усиление плана
День 6. Жизнь в будущем
День 7. Замедление
День 8. Эффективная работа
Бонус «Идеальное будущее»
День 9. Приближение к целям
День 10. Внутренняя сила
День 11. Календарик-пинарик
День 12. На пределе возможностей
День 13. Мегамотиватор
День 14. Полноценный отдых
День 15. Сильное оружие
День 16.Резервы
День 17. Часть идеального дня
День 18. День близьких
День 19. Удовольствие от процесса
День 20. Планирование будущего
День 21. Границы возможного
Бонус Игоря Серова[1]. Путь мужчины и женщины
Бонус Андрея Парабеллума
VIP-блок
Ваша темная сторона
Общение с сотрудниками полиции
Этапы отношений
Как произвести первое впечатление
Тренинг «10 секретов богатства, о которых не пишут в книгах»
Секрет 1. Лучшее время для успеха
Секрет 2. Смотрите вдаль
Секрет 3. Нездоровое отношение к деньгам
Секрет 4. Неправильное «программирование»
Секрет 5. Деньги vs ценность
Секрет 6. Как не надо думать
Секрет 7. Оценка покупки
Секрет 8. Использование денег стоит денег
Секрет 9. Успешные люди не хранят состояние в деньгах
Ваш путь к багатству
Тренинг «Стихийное действие» Как все успевать
Повышение эффективности
Тренинг «Шесть проверенных способов увеличения дохода» Вопросы о финансах
Способ 1. Новые навыки
Способ 2. Формула бизнес-успеха
Способ 3. Повышаем зарплату
Способ 4. Учитесь у экспертов
Способ 5. Выделяйтесь из толпы
Способ 6. Сверхожидания
Тренинг «Самодисциплина» День 1. Подготовка плацдарма
День 2. Энергияжизни
День 3. Время – деньги и навыки
День 4. Внешние улучшения
День 5. Финансовый контроль
День 6. Правила жизни
День 7. Замедление ритма
День 8. Сила воли
День 9. Модель личности
День 10. Переключение модальностей
День 11. Миссия
День 12. Контроль уровня стресса
День 13. Конфликт ценностей
День 14. Жизненный путь
День 15. Развитие навыков
День 16. Препятствия
День 17. Состояние восьмерки
День 18. Фокусировка
День 19. Достижение результата
День 20. Влияние
День 21. Развитие на максимум
Заключение. Как бороться с откатами?
Тренинг «Удвоение эффективности»
Подготовительная неделя, и принципов личной эффективности
Принципы личной эффективности
Ответы на вопросы
Неделя 1. Три утренних ритуала
Неделя 2. Триггеры
Ответы на вопросы
Неделя 3. Путь наименьшего сопротивления
Неделя 4. Фокус внимания
Неделя 5. Переключение между сферами деятельности
Неделя 6. Планирование многозадачности
Неделя 7. Пирамида продуктивности
Неделя 8. Неизбежность успеха
Неделя 9. Удвоение эффективности
Неделя 10. Ценности
Неделя 11. Восстановление организма
Неделя 12. Больше позитива
Тренинг «Идеальный старт» День 1. Потребность в росте
День 2. Цели до конца года
День 3. Быть первым
День4. Финансовые обязательства
День 5. Действия
День 6. Удержание темпа
День 7. Скорость решает все
Тренинг «Экстремальный тайм-менеджмент» (А. Парабеллум) Как «рвать» работу
Как загореться и не прожечь время
Когда вы важнее президента
Тренинг «Энергия для ежедневного достижения целей»
Встреча с собой
Быстрый взлет
Методика «ПП»
Техника «НХНП»
Как добиться успеха в новом году
Тренинг «Ключи к вашей эффективности» День 1. Личное пространство
День 2. Планирование
День 3. Корректировка планов
День 4. Планирование блоками
День 5. Устранение прерываний
День 6. Привычка спортсмена и бизнесмена
День 7. Как легко просыпаться по утрам
День 8 (бонусный). Вознаграждение
Ответы на вопросы
Заключение
Рекомендуем изучить!
Примечания

Книги и учебники по дисциплине Психология:

  1. Даймонд Джон. Голодный и Бедный! Как полный голяк, скудный бюджет и жажда успеха могут стать вашими главными конкурентными преимуществами - 2017 год
  2. Бернард Рос. Привычка достигать. Как применять дизайн-мышление для достижения целей, которые казались вам невозможными - 2017 год
  3. Марк Мэнсон. Тонкое искусство пофигизма: Парадоксальный способ жить счастливо - 2017 год
  4. Барбара Шер. Работа твоей мечты. Как зарабатывать деньги, занимаясь любимым делом - 2016 год
  5. Ирина Удилова, Антон Уступалов. Привлечение денег по-женски. 8 шагов на пути к багатству - 2016 год
  6. Святослав Бирюлин. Как все испортить и разорить бизнес. 13 мифов об управлении бизнесом в России - 2016 год
  7. Касс Санстейн. Иллюзия выбора. Кто принимает решения за нас и почему это не всегда плохо - 2016 год
  8. Дейв Тротт. Попробуй думать как хищник - 2016 год
  9. Брайан Трейси. Действуй разумно! - 2016 год
  10. Ицхак Пинтосевич. Сделай! Твой первый шаг - 2016 год
  11. Гэвин Кеннеди. Договориться можно обо всем! Как добиваться максимума в любых переговорах - 2016 год
  12. Кэл Ньюпорт. Хватит мечтать, займись делом! Почему важнее хорошо работать, чем искать хорошую работу - 2015 год
  13. АБАЗА АМЕР. МЕТОД РЕАЛИЗАЦИИ МЕЧТЫ (ЛП) - 2015 год
  14. Пол Салливан. Кодекс состоятельных. Живи, как 1 % населения в мире - 2015 год
  15. Джим Лоэр, Тони Шварц. Жизнь на полной мощности. Управление энергией – ключ к высокой эффективности, здоровью и счастью - 2015 год
  16. Джон Миллер. 5 принципов проактивного мышления - 2015 год
  17. Дэниел Гилберт. Спотыкаясь о счастье - 2015 год
  18. Дэниел Гоулман. Фокус. О внимании, рассеянности и жизненном успехе - 2015 год
  19. Стивен Левитт, Стивен Дабнер. Фрикомыслие. Нестандартные подходы к решению проблем - 2015 год
  20. Джей Папазан, Гэри Келлер. Хочу… совершить прорыв! Удивительно простой закон феноменального успеха - 2015 год