Дэниел Гоулман. Фокус. О внимании, рассеянности и жизненном успехе. 2015

В книге “Фокус. О внимании, рассеянности и жизненном успехе” психолог и журналист Дэниел Гоулман предлагает новаторский взгляд на ценнейший в наше время ресурс, таящий в себе секрет успешной работы и самореализации, – внимание. Сочетая передовой теоретический поиск с примерами из практики, автор рассматривает феномен внимания в самых разных аспектах, предлагая серьезный и давно назревший разговор об этой малоизученной и недооцененной способности нашего сознания. Для того, чтобы выжить в сегодняшнем мире, полном самых разных отвлекающих факторов, способность заострять фокус крайне необходима, – убедительно показывает Гоулман .

<< | >>
Дэниел Гоулман
Глава 1 Утонченные способности
Острый дефицит обычного человеческого общения
Оскудение внимания
Часть i Анатомия внимания Глава 2 Основы
Потеря концентрации
Ухудшилось ли внимание?
Насколько вам по душе то, чем вы занимаетесь?
Глава 3 Верхнее и нижнее внимание
Как сесть в лужу наверняка
Восходящие заблуждения
Нейрональный бандитизм
Жизнь на автомате
Глава 4 Польза от ума, находящегося в свободном полете
Архитектура серендипности
Созидательный кокон
Глава 5 В поисках равновесия
Юрист и изюм
Блуждающий ум
Ровный киль
Восстановление внимания
Часть II Самоосознание Глава 6 Внутренний руль
Она счастливица и знает об этом
Карта тела в мозге
Глава 7 Восприятие себя глазами других
Чужими глазами и ушами
Групповое мышление, или Чего мы дружно не замечаем
Глава 8 Рецепт самоконтроля
Сила воли – это судьба
Коржик учится получать удовольствие от процесса
Сила выбора
Мешок костей
Часть III Умение читать других людей Глава 9 Женщина, которая слишком много знала
Глава 10 Эмпатическая триада
Неуправляемая эмпатия
Эмоциональная эмпатия: я чувствую твою боль
Эмпатическое участие: я здесь ради тебя
Эмпатический баланс
Формирование эмпатии
Глава 11 Социальная чуткость
Понимание контекста
Незримая черта между сильными и слабыми мира сего
Часть IV Более широкий контекст Глава 12 Паттерны, системы и комплексные проблемы
Комплексные и сверхзлостные проблемы
Глава 13 Системная слепота
Иллюзия понимания
Когда невидимое становится ощутимым
Глава 14 Отдаленные угрозы
Каковы ваши отпечатки?
Системная грамотность
Часть V Сознательная практика Глава 15 Миф о 10 000 часов
Блоки внимания
Зарядка для ума
Ищите во всем плюсы
Глава 16 Игры для мозгов
Укрепление мозга или вред для ума?
Умные игры
Глава 17 Товарищи по дыханию
Стоп-сигнал
Эмоциональный интеллект, основанный на самоосознанности
Сквозь неразбериху
Осознанность в действии
Как охватить взглядом более широкую картину
Часть VI Хорошо сфокусированный лидер Глава 18 Как лидеры направляют внимание
Откуда берутся стратегии?
Подсказка на горизонте
Думай иначе
Глава 19 Тройной фокус лидера
Лидеры, которые умеют вдохновлять
Ослепленные наградой
Ответственность за свои поступки
Глава 20 Рецепт истинного лидера
Поиск точки равновесия
Апертура
Системный мозг
Хорошо сфокусированная команда
Часть VII Общая картина Глава 21 Лидерство в долгосрочной перспективе
Реорганизация систем
Концептуальные руководители
Благодарности
Сноски

Книги и учебники по дисциплине Психология:

  1. Даймонд Джон. Голодный и Бедный! Как полный голяк, скудный бюджет и жажда успеха могут стать вашими главными конкурентными преимуществами - 2017 год
  2. Бернард Рос. Привычка достигать. Как применять дизайн-мышление для достижения целей, которые казались вам невозможными - 2017 год
  3. Марк Мэнсон. Тонкое искусство пофигизма: Парадоксальный способ жить счастливо - 2017 год
  4. Барбара Шер. Работа твоей мечты. Как зарабатывать деньги, занимаясь любимым делом - 2016 год
  5. Ирина Удилова, Антон Уступалов. Привлечение денег по-женски. 8 шагов на пути к багатству - 2016 год
  6. Святослав Бирюлин. Как все испортить и разорить бизнес. 13 мифов об управлении бизнесом в России - 2016 год
  7. Касс Санстейн. Иллюзия выбора. Кто принимает решения за нас и почему это не всегда плохо - 2016 год
  8. Дейв Тротт. Попробуй думать как хищник - 2016 год
  9. Брайан Трейси. Действуй разумно! - 2016 год
  10. Ицхак Пинтосевич. Сделай! Твой первый шаг - 2016 год
  11. Гэвин Кеннеди. Договориться можно обо всем! Как добиваться максимума в любых переговорах - 2016 год
  12. Кэл Ньюпорт. Хватит мечтать, займись делом! Почему важнее хорошо работать, чем искать хорошую работу - 2015 год
  13. АБАЗА АМЕР. МЕТОД РЕАЛИЗАЦИИ МЕЧТЫ (ЛП) - 2015 год
  14. Пол Салливан. Кодекс состоятельных. Живи, как 1 % населения в мире - 2015 год
  15. Джим Лоэр, Тони Шварц. Жизнь на полной мощности. Управление энергией – ключ к высокой эффективности, здоровью и счастью - 2015 год
  16. Джон Миллер. 5 принципов проактивного мышления - 2015 год
  17. Дэниел Гилберт. Спотыкаясь о счастье - 2015 год
  18. Стивен Левитт, Стивен Дабнер. Фрикомыслие. Нестандартные подходы к решению проблем - 2015 год
  19. Джей Папазан, Гэри Келлер. Хочу… совершить прорыв! Удивительно простой закон феноменального успеха - 2015 год
  20. Андрей Парабеллум , Александр Белановский. Власть, лидерство и харизма - 2015 год