Упражнение № 1

Вам понадобится ненадолго остаться в одиночестве. Если сейчас это невозможно, попробуйте чуть позже или завтра (но все же постарайтесь не откладывать на потом). Никто не должен вас беспокоить. Вам нужно спокойно ответить на наши вопросы.

Вы должны будете выполнить несколько упражнений – возможно, вам не хватит места для ответов, поэтому советуем запастись блокнотом, в котором вы без сокращений запишете свои ответы и мысли. Блокнот стоит сохранить, особенно если вы будете работать над собой и какое-то время спустя захотите выполнить упражнения заново, чтобы понаблюдать за переменами в себе. А сейчас расслабьтесь, сделайте несколько глубоких вдохов и выдохов, если хотите, прикройте ненадолго глаза (это поможет вам отвлечься от своих мыслей и окружающих звуков), настройтесь на размышления и отвечайте.

1. В каких ситуациях вы говорите ребенку: «Веди себя хорошо» или что-либо подобное? Перечислите эти ситуации в своем блокноте.

2. Как вам кажется, почему вы это говорите? (В своем ответе вы можете пользоваться нашими примерами и тем, что уже прочли в книге.)

3. Попробуйте получше прислушаться к себе: какие

<< | >>
Источник: Роберта Кавалло, Антонио Панарезе. Не программируйте ребенка: Как наши слова влияют на судьбу детей. 2017

Еще по теме Упражнение № 1:

  1. Комплекс упражнений Чжун Юань цигун Сюй Мин Тан практикует упражнения этого комплекса с ранней юности и достиг феноменальных результатов. Из этических соображений не буду упоминать подробности этих результатов. Скажу лишь, что постоянная практика этих упражнений творит настоящие чудеса. И первое реальное чудо – оздоровление всего организма. Второе чудо – избавление от хронических болезней, постоянное увеличение энергии. А третье – узнаете сами. Если будете практиковаться! Все в ваших руках, друз
  2. Упражнения
  3. Упражнения
  4. Упражнение 2
  5. Упражнения
  6. Упражнение 9
  7. Упражнения
  8. Упражнения при лордозах
  9. Физические упражнения (глава 17)
  10. Упражнения