Наша книга наведет вас на важные размышления и поможет изменить свое поведение, поняв его истоки. Узнать, что с детства на вас влияют определенные механизмы, – значит сделать первый большой шаг к тому, чтобы избавиться от их влияния.

Наверное, теперь вы лучше понимаете, что фраза «Веди себя хорошо!» ничего не значит. Это просто слова, в которых отражается заложенная в вас схема, действующая на взрослых как обезболивающее – она помогает не сталкиваться со своими страхами, слабыми сторонами и создает ощущение, что «совесть на месте» («Я же говорила ему хорошо себя вести!»).

<< | >>
Источник: Роберта Кавалло, Антонио Панарезе. Не программируйте ребенка: Как наши слова влияют на судьбу детей. 2017

Еще по теме Наша книга наведет вас на важные размышления и поможет изменить свое поведение, поняв его истоки. Узнать, что с детства на вас влияют определенные механизмы, – значит сделать первый большой шаг к тому, чтобы избавиться от их влияния.:

  1. Правильно. Теперь, зная принцип этого правила и как его адресовать себе, изменим содержание команды. Чтобы вас вытошнило, что вы сделаете?
  2. Введение Что может сделать для вас эта книга
  3. Что нужно сделать, чтобы узнать о своем происхождении?
  4. Намерение измениться, возникающее из-за того, что ты осуждаешь свое поведение, не даст никакого результата.
  5. Виталий Богданович. Большая денежная книга. Как сделать так, чтобы деньги были, 2008
  6. 1. Выберите тихую комнату, сядьте поудобнее и начните с упражнения на расслабление. 2. Когда вы почувствуете, что полностью расслабились, представьте себе, что врач сообщает вам, что у вас рецидив ракового заболевания (если у вас нет рака, представьте себе, что вам говорят, что вы умираете). Представьте все чувства и мысли, которые это сообщение у вас вызовет. Куда вы пойдете? С кем будете говорить? Что скажете? Не торопитесь, постарайтесь представить себе все это в мельчайших подробностях. 3. Т
  7. Шаг 2. У вас будет всё, что пожелаете
  8. Что я готов сделать, чтобы больше не попадать в такое положение?
  9. Мое недовольство данной ситуацией послужило для меня сигналом, что я лишал себя и X любви, — что проявилось в осуждении, неоправданных ожиданиях, желании, чтобы X изменился, и в мнении, будто X несовершенен. (Перечислите свои ожидания и действия, свидетельствующие о том, что вы хотели, чтобы X изменился.)
  10. Вы делаете для человека что-то, чего не хотите делать, и при этом не сообщаете ему, что делаете вопреки своему желанию. 2. Вы начинаете делать что-то вместе с другим человеком и обнаруживаете, что он переложил на вас большую часть работы. 3. Вы не всегда даете людям понять, чего бы вы хотели. Конечно, это не значит, что, выражая свои потребности, вы будете всегда получать желаемое. Не говоря о своих желаниях открыто, вы лишаете окружающих возможности на них реагировать.
  11. ВАС НЕ КАСАЕТСЯ, ЧТО ДУМАЮТ О ВАС ДРУГИЕ
  12. Как узнать, есть ли на вас порча
  13. Сделать первый шаг
  14. Этот важный шаг поможет вам в какой-то мере освободиться от убеждения, будто такие чувства, как гнев, ревность, зависть и даже огорчение, плохи и их следует отрицать в себе. Каковы бы ни были ваши эмоции, вы должны прочувствовать их именно в том виде, в каком они возникают, ибо чувства — это проявления вашего истинного существа. Ваша душа хочет прочувствовать их в полной мере. Знайте, что все эмоции совершенны, и прекратите судить себя за то, что они у вас есть. Попробуйте интегрировать и принят
  15. Ицхак Пинтосевич. Сделай! Твой первый шаг, 2016
  16. Человек принимает решение изменить свое поведение, стать другим