Исходное положение

• Примите положение упор лежа прогнувшись. При этом тело опирается на ладони и подушечки пальцев ног. Плечи должны находиться прямо над ладонями, ступни на ширине плеч.

• Поднимите туловище так, чтобы ноги и таз не касались пола. Вы должны прогнуться в позвоночнике, грудная клетка находится выше таза.

<< | >>
Источник: Кэлдер Питер. ДРЕВНИЙ СЕКРЕТ ИСТОЧНИКА МОЛОДОСТИ. 2002

Еще по теме Исходное положение:

  1. Исходное положение
  2. Исходное положение
  3. Исходное положение
  4. Исходное положение
  5. Исходное положение
  6. Учет и отчетность банка: исходные положения
  7. Надзор и регулирование деятельности отдельного банка: исходные положения
  8. ПОЛОЖЕНИЕ О ЛИЦЕНЗИРОВАНИИ ЛИЗИНГОВОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ В РОССИЙСКОЙ ФЕДЕРАЦИИI. ОБЩИЕ ПОЛОЖЕНИЯ
  9. ИСХОДНОЕ СОСТОЯНИЕ
  10. ИСХОДНОЕ СОСТОЯНИЕ
  11. ТИРОТРОПНЫЙ ГОРМОН Определение исходного уровня
  12. ТИРОТРОПНЫЙ ГОРМОН Определение исходного уровня
  13. Исходные нормы
  14. СЕКРЕЦИЯ Исходные концентрации
  15. СЕКРЕЦИЯ Исходные концентрации
  16. Проверка достоверности исходной информации
  17. Проверка достоверности исходных сведений
  18. Исходные данные для скоринга